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30天减肥塑形班：
为减肥训练营减肥班的浓缩班型。作为减肥训练营的浓缩班型，30天减肥塑形班具备了封闭班型安全高效的特点外，在时间安排上更加合理巧妙，能在一个月内为你“变身”成功! |
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推荐理由：时间短、见效快!非常适合急需减肥但时间上不太允许的你!
推荐指数：★★★★
专家点评：30天减肥塑形班，是减肥训练营继42天班型之后的另一个主打产品。虽然时间上较少于42天班型，但其保留了42天的训练精华，个人减重效果不会受到影响，高效利用在营的有限时间，达到个人减重目标。 |
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42天减肥瘦身班：
42天减肥瘦身班是减肥训练营及多位运动、营养、心理专家潜心设计的经典班型。该班型极具高效、安全、反弹率低等特点，是一直深受国内肥胖朋友的关注，热捧的经典班型! |
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推荐理由：有充分时间快速减肥需求的人群。专家点评：42天减肥瘦身班，是减肥训练营最早是根据心理学中，行为习惯的建立周期，而研发设计的，也是历年参加人数最多的一个班型。它的特点是，训练营帮助减肥队员在第一个“21天”建立起运动和健康饮食的生活习惯，利用第二个“21天”去巩固运动和饮食习惯。由于在营时间充分，减重效果突出，成为训练营的经典减肥班型，深受广大超重及肥胖人群喜爱和选择。
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54天暑假班：
54天，至暑假班。是由“减肥训练营”数十余位运动、营养、心理专家近十年潜心设计的经典班型。该班型极具高效、安全、反弹率低等特点，一期彻底解决困惑几年甚至几十年的肥胖问题，近几年来，一直深受超过100kg以上减肥队员的热捧! |
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推荐指数：★★★★★
适合人群：所有爱美享瘦的人/关注减重结果的人/希望短期内脱胎换骨的人...
推荐点评：54天封闭至暑假班，是“减肥训练营”最早是根据心理学中，行为习惯的建立周期而研发设计的。也是比较考验人生毅力的一个班型。它的特点是，训练营帮助减肥队员在第一个“21天”建立起运动习惯、健康饮食习惯及规律的生活作息习惯。再利用第二个“21天”去巩固和提高健康减重效果。最后，在已经熟悉掌握并达到健康运动减肥能力的前提下，利用一个“42天”充分提高减重塑形成绩!毕营后，真正达到“脱胎换骨”。可以参照网站“成功案例”。 |
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84天黄金减肥瘦身班：
84天黄金减肥瘦身班是减肥训练营及多位运动、营养、心理专家潜心设计的黄金班型。该班型极具高效、安全、反弹率低等特点，是一直深受国内肥胖朋友的关注，热捧的经典班型! |
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推荐理由：有充分时间快速减肥需求的人群。专家点评：84天黄金减肥瘦身班，是减肥训练营最早是根据人体心理学中，行为习惯的建立周期，而研发设计的，也是历年参加人数最多的一个班型。它的特点是，人体在三个月的时候是做任何事情的一个黄金阶段，对于身边的事物和环境有一个新鲜感，愿意运动、愿意参与进来、愿意看到更好的效果，所以由于在营时间充分，减重效果突出，成为训练营的黄金减肥班型，深受广大超重及肥胖人群喜爱和选择。 |
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